Kifejezetten kismamáknak kialakított torna, amely tartalmaz könnyed kardió részt, erőfejlesztő gyakorlatokat, és a medencefenék izmainak helyes edzését.

Kiemelt figyelmet fordítunk az egyenes hasizmok megerősítésére.

Myofasciális lazítással (SMR technikával) zárjuk az órákat a megrövidült izmok ellen.

Jó hangulatú edzésforma, ahol a nagyobb testvér is szívesen látott vendég. A gyerekeket mini játszóház várja.

Kérlek, hozz magaddal kényelmes edzőruhát, törölközőt, ivóvizet; gyermekeidnek innivalót és egészséges nasit.

Foglalkozásokat tartja:

Sipos Ividő /Okleveles PreKanga oktató /